Date / Heure : 09/11/2023 de 18h30 à 20h00
Lieu : Librairie Maruani

JEUDI 9 NOVEMBRE A 18H30

Pilates ta vie ! de Lugdivine Meytre.

Parce que le corps ne fait qu’un avec la tête, si vous êtes bien dans l’un, vous serez bien dans l’autre ! Le Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques, permet cette reconnexion et cet équilibre émotionnel.

Certifiée au centre de formation A-lyne à Paris, méthode Balanced Body University, Lugdivine enseigne le pilate sur tapis et sur appareils qu’elle pratique depuis une dizaine d’années. Ancienne sportive de haut niveau et membre de l’équipe de France de natation synchronisée, elle est passionnée par le mouvement en général et les bienfaits que la méthode Pilates lui ont apporté après de multiples blessures au dos. Ses cours sont dynamiques, ludiques, axés sur la fluidité du mouvement.

Editions First.